Visar inlägg från augusti 2014

Tillbaka till bloggens startsida

Hamburg


 

I Söndags cyklade jag och några av mina vänner i HCK Vattenfall Cyclassic. Ett lopp på 15 mil som var HELT bilfritt, helt otroligt men sant. Undrar när det kommer ett lopp i Sverige där det är helt bilfritt. Man kan ju då hoppas :-)

I lördags åkte vi ner till Hamburg. Tänk att under sju timmar så kommer man ner till Hamburg, det är ungefär lika lång tid som det tar att åka till Gävle om man skulle åka åt andra hållet ;-) ¨hoppas att ni skrev ner detta¨

Vi bodde på ett hotell mitt i Hamburg typ 20-30 min promenad in till själva centrum. Efter ett tag så hittade vi vart vi skulle hämta nummerlapparna. Det var ca 22 000 st som cykla detta lopp. Under Vätternrundan som är Sveriges största motionslopp så är det ca 16 000 som cyklar. Kan ju då säga att det gick så mycket snabbare att få ut sina saker i Hamburg än i Motala. I Hamburg så var tältet m nummerlapparna en bit i från själva mässområdet. Något som var väldigt bra tycker jag. 

Grabbar skrek efter ÖL, jo ni läser rätt. Så det var bara att gå till den närmaste restaurangen så att de blev nöjda. Ok då jag tog också en, måste ju ladda upp ;-) 



Efter att ha ätit och pratat tacktik så var det dags att göra det sista på cykeln o sedan sova. Tacktiken var då att vi skulle cykla i hopp till första depån ca 5 mil o sedan kunde vi dela på oss. Vi skulle även ta det lugnt i backarna. (Kom nu ihåg detta så förstår ni bättre längre fram i texten ;-)

Efter lite frukost så var det dags att bege sig till starten, kl 07,50 skulle vi starta. Det var en del svenskar som var med o cyklade, kul att se dem :-)

 

Våran start fålla.

 

Vi var tre tjejer, i HCK som var med. Hoppas fler vill hänga på nästa gång.


 

Taggad att starta var man :-) 

Det fanns tre olika lopp, 5 mil, 10 mil och 15 mil som vi cyklade. Till slut gick starten, vi hade fått info om att ta det lugnt för det brukar bli en del olyckor där. Jag kom lite efter i starten men tillslut så kom jag i fatt de andra i HCK. Det var verkligen mycket knuffande. En tysk kom cyklande mitt i mellan mig och Aina, förstår verkligen inte hur man tänker när man tror att man kan klämma sig i mellan.

För min del så gick det lite väl fort i början, tror vi låg närmare 41 km /h. Men jag hängde med ett tag. Men när den första sega backen kom, fick veta efteråt att den var  ca11km lång. Där åkte jag av ;-( 

Jag förstår verkligen att de andra körde på, men det slutade med att jag fick cykla själv i ca 2 mil. Nu efter åt så ser jag det som en bra träning. Jag försökte hänga på andra klungor som kom. Några av dem kunde jag hänga på ett tag men sedan släppte jag. Jag hade nu fått känning av astman :-( Så fort det gick uppför så strejkade benen. Humöret gick som en berg och dalbana vissa stunder var jag jätte taggad och bara körde på, medan nästa sekund var jag skit förbannad över att jag har astman. 

Tillslut hittade några i HCK mig och jag fick lite draghjälp. Kan säga att de kom i rätt tid. Första depån kom och det var skönt att få stanna o få ordning på andningen. Kände fortfarande att benen inte riktigt svarade så som jag ville, men jag hade fått ner pulsen till en bra nivå.

När vi började närma oss Hamburg igen så möte vi proffslagen. De startade efter oss och körde ungefär samma bana som oss, men något längre. Det var så häftigt att se dem. Ok jo jag vet att jag är nödig när det gäller cyklingen. Men tänk er, man är trött o energin börjar ta slut. Man ser MC eskort, sedan kommer lagen, Giant Shimano, Astana, Sky mm o sedan deras servicebilar m alla cyklar på taket. Det var såååå häftigt, kan säga att jag fick lite ny energi efter det. :-) 

Nu var det bara 5 mil kvar, varav 2 mil var i motvind på motorvägen. Det var bara att stoppa ner huvudet o köra. Jag försökte ligga o dra, men jag hade inte så mycket ork så Uli och två andra killar var det som låg o drog. Det kändes lite taskigt, men jag viste också att om jag skulle ligga o dra så kanske jag inte skulle komma i mål.

Tillslut fick man se en skylt som visade att det var 2 mil kvar, vet ej vad som hände. Men jag fick lite ny energi, jag vet att jag tänkte att det är bara 2 mil kvar. Det är samma sträcka som jag skall cykla tempo på Tjörn, detta fixar du. Det blev några bakar till o mina ben var inte starka men det mentala krigade som bara den.

Tillslut kom vi i mål. Jag hade ett mål innan vi startade att jag ville komma in på 4 timmar och 30 minuter. Nu blev det ej så det blev 5 timmar och 13 minuter. Var lite besviken först och lite less på att astman stoppar mig som den ändå gör. Men till slut så kunde jag vara nöjd. Jag hade ett snitt på 30 km/h det var det snabbaste jag har snittat på en sådan sträcka. Sedan fick man alkoholfri öl i mål, den godaste ölen på länge :-) 


                           

Tack grabbar för daghjälpen :-)

Jag vet att jag kan fixa en snabbare tid, om jag bara lär mig att värma upp bättre och tar det lite lugnare i början. Jag tror nu efteråt att det var just det som gjorde att jag fick känning av astman. Att jag inte värmde upp ordentligt. Vi startade mitt i centrum så vi cyklade inte så långt innan vi startade. Jag sprang upp för trapporna på hotellet innan, det var uppvärmningen. Sedan att jag försökte hänga med i 41 km/h, vet jag inte hur jag tänkte. Men men ingen kommer ihåg en fegis ;-) 

Jag kommer absolut att hänga med nästa år också, så jag hoppas verkligen att HCK kommer att åka. I år var vi 15 st som cyklade vem vet vi kanske bli fler näsa år :-)


Nu är det bara att ladda om inför helgen, då är det debut för triathlon på Tjörn. Skall köra en sprint på söndag i Skärhamn.

Det är 400 meter simning, 2 mil cykel och 5 km löpning. Det skall bli jätte kul.

Har inte satt något tidsmål eftersom det är debut, men jag vill komma i mål o känna att jag har gjort mitt bästa. Sedan får den tiden bli något jag kommer att slå i nästkommande triathlon tävlingar :-)

Har ni inga planer för Söndagen så kom till Skärhamn o heja. Kl 10 går första starten och jag kommer att starta 10,47.

Ha en kanon vecka. 








0 kommentarer | Skriv en kommentar

IRONMAN Kalmar 2014

I går kl 06,00 på morgonen kom Therese och  hämtade mig. 4 timmar och 30 minuter senare så var vi i Kalmar. 

Vi skulle se på IRONMAN, något jag har sett fram i mot länge :-)

Vi kände några som skulle vara med och tävla så självklart var vårt mål att stå o heja på dem. 

Det var ju då inta bara vi två som var i Kalmar så det tog nog två timmar innan vi hittade Pernilla. Det är bra att man har mobil men det är ju ännu bättre om de fungerar även om det är 100 personer bredvid än :-) 

När vi kom till Kalmar så hade de redan simmat så alla var inne på cykelbiten, eliten var även såpass långt att de ¨bara ¨hade  60 km kvar innan löpningen. 

Efter lite mat så hittade vi Jonas och lilla Gustav som stod o hejade på sin mamma ;-)  vi fick även se Sofia när hon sprang. Är så jäkla imponerad av Sofia. Hon kom i mål under 13 timmar :-) 

Han som van hela IRONAN kom i mål runt åtta timmar, det är helt otroligt i mina ögon.  Är så imponerad av ALLA som var med och gjorde detta. Det var så många olika typer av människor, allt i från elit idrottare, motionärer och de som ville se vad de kan utsätta sig för mm. 

Det var sådan häftig stämning under hela dagen, man verkligen rycktes med i allt. 

Jag har sagt att jag vill försöka göra en IRONAN innan jag fyller 40 år. Det är ju då om sex år, så jag har ju tid på mig att träna.

Jag och Therese sa i går att vi skall peppa varandra och hjälpa vandra med träningen så att vi kan köra några triathlon tävlingar nästa år. 

Jag är verkligen så taggad för detta. Det blir ingen IRONMAN nästa år, men Tjörn triathlon skall jag göra.

Och det bästa av allt är att om två veckor skall jag göra min första sprint på Tjörn.  400 meter simning, 20 km cykel och 5 km löpning.

Jag är sådan att jag behöver ha ett mål framför mig för att kunna tagga till. Att köra Tjörn triathlon är ju ett kanon bra delmål, det är hälften av en IRONMAN. Sedan kanske det är bra om man har gjort Göteborgsvarvet också eftersom det är halva distansen som man springer på en IRONMAN. 

Så ni hör det är ett tag till innan man kan stå på start linjen till

 IRONMAN KALMAR. 

Men någon gång kommer jag att stå där,,

 

                               

 

                               

                        Killen i mitten, andra löparen det är han som vann hela IRONMAN

 

                            

                                   Horst Reichel kom i mål på 8 timmar 13 minuter.


                      

                        Två härliga killar som verkligen peppade löparna :-) 


                        

                             Cyklar, cyklar, cyklar


                           

                                            Sofia you are an IRONMAN 





0 kommentarer | Skriv en kommentar