Visar inlägg från juli 2014

Tillbaka till bloggens startsida

Första Triathlon tävlingen


 

  


Ja men då är dagen kommen,, eller rättare sagt i morgon händer det. Jag kommer köra min första triathlon.

Det är en prova på tävling i Råda sjön. Jag har nu bestämt mig att det blir distanserna. 

200 meter simning, 9 km cykel o 2,5 km löpning.

Så får jag ta den längre distansen nästa gång ;-) 

Jag är verkligen jätte taggad, simmade i veckan med våtdräkt i Delsjön o det gick helt ok. Hade lite problem med vatten i näsan, men i fredags köpte jag näsklämma. Det blev en sådan skillnad på simningen, kunde tänka på de andra sakerna som typ andningen. Innan andades jag bara på ena sidan men nu kan jag andas på bägge sidorna. En vän sa att det kan vara bra att kunna andas på bägge sidorna tanke på hur vågorna kommer. Finns ju en poäng där ;-) 

Det jag är osäker på det är ju växlingarna. Men själva tanken med denna tävling är ju då att man skall få prova på hur det är att köra en triathlon. Så jag får ju då göra mina misstag nu. 

För den tävling som är den jag verkligen vill göra bra ifrån mig på är den på Tjörn. Som är den 31 August, har ni inget för er då så är ni så välkomna o heja. 

Det är en sprint för motionärer. 400 meter simning, 20 km cykel och 5 km löpning.

Jag har en dröm att innan jag fyller 40 år skall jag ha gjort en IRONMAN. Alltså jag har 6 år på mig att fixa detta. Vet inte om jag tar vatten över huvudet eller inte,,eller jo det gör jag ju ;-) 

Distanserna för en IRONMAN är 3,86 km simning 180,2 km cykling och 42 195 m (ett maraton) löpning,

Men man måste väga sätta mål, sedan om man inte skulle klara av det. Ja vad skulle hända då,,nej inget. Man har gjort det bästa man kan.

Kan någon påminna mig om dessa ord den dag när jag kommer vara besviken eller ledsen när jag inte skulle fixa detta ;-) 

Ha nu en kanon vecka,,och våga sätt era mål. 



0 kommentarer | Skriv en kommentar

Det finna bara en av dig,,

Jag lever,, jag lovar.

Jag vet att jag inte har skrivit på ett tag, men det har varit mycket med mycket. Och har inte hunnit helt enkelt. 

Jag har jobbat heltid nu de senaste veckorna på Post hotellet även kört PT och instruktörs jobben. Där i mellan jobbar jag med Forever.  Som ni hör det blir inte så många timmar kvar till annat. 

Men jag har nu insett att detta kommer inte att funka. Jag kan inte jobba heltid på Post o köra jobben på NW och Forever samtidigt.

I veckan fick jag känning av stressmage och känner mig svullen.

Samma syntom som jag har haft innan i flera år. Men som jag inte har känt av när jag pluggade till PT och då mådde jag som bäst. 

Under alla min år som jag har jobbat som kock har jag jobbat i en miljö där STRESS ligger på toppen på listan på syntom man kan få. Som många vet så är stress ej bra för oss, även så är det viktigt att ha en bra mage för att må bra. 

När jag pluggade till PT så levde jag i en miljö där stress ej fanns o när jag kom hem från utbildningen så mådde jag jätte bra. Jag åt bra, tog hand om mig själ fick sova de timmar jag behöver. Helt enkelt jag mådde skit bra.

Nu sover jag inte så mycket som jag behöver, jag känner mig stressad och jag äter inte alls bra. 

Råga på det så känner jag mig uppsvullen, men jag vet ju varför. Det bästa är att jag vet hur jag skall fixa detta. 

Nästa vecka jobbar jag 4 dagar på Post sedan börjar folk komma tillbaka från semestern. Då kommer jag göra allt jag kan för att få tillbaka mitt rätta jag igen. Om några veckor så är det min tur att ha semester, ni anar inte hur mycket jag längtar till dess :-) 

Jag vet hur bra jag mådde när jag mådde som bäst o så vill jag ALLTID må. 

Det jag vill säga till er alla, ta hand om er och tänk på er själva först. Mår du bra så kommer andra också att må bra. Kom i håg att sova, äta rätt o bara vara för dig själv. 

Detta är något jag själv kommer att ta till mig :-)

                                Ha en kanon vecka nu o njut av sommaren....


 

                              



0 kommentarer | Skriv en kommentar