I dag såg jag en dokumentär på SVT Play, det var en engelsk dokumentär som heter : Sanningen om Fett. Den finns  kvar i 5 dagar till. 

Först när jag såg den, var jag nästan på väg att stäng av. Men jag kände att jag skulle ge den en skans. Och det är jag glad över att jag gjorde.
Den visar genom forskning att de som är tjocka har mer av ett hormon som gör att man känner hunger hela tiden. Medan smala personer har mer av ett hormon som gör att man känner mättnad. 
Reporten var med på ett test, där hon skulle se om hon hade mer av mättnadshormoner eller hunger hormoner. Hon fick en frukostbuffe att välja på som hon skulle äta, sedan tog de blod prov. Det hon inte visste var att hon sedan inte fick äta något mer förrän nästa dag.

Hon reagerade ganska starkt på detta, kanske lite för starkt tyckte jag personligen. För vist att man tappar koncentrationen o inte kan tänka helt klart när man är hungrig. Men jag tyckte det gick lite väl snabbt. 

Men nästa dag fick hon välja på samma buffe o det hon först tog var det fetaste o hon åt betydligt fler kalorier än dagen innan. 
Detta skulle då visa att de som ät tjocka väljer fetare mat o äter mer kalorier just för att de är hungriga eller de har mer av hunger hormonerna, så fattade jag det.

De visade även att det finns enägstvillingar, där ena är smal o den andra är tjock. En forskare håller på med ett arbete som försöker visa hur det kommer sig att detta händer. Fastän att man lever i samma miljö mm.
Det de kunde se lite av var att ena tvillingen ev hade varit med om något som gjort den stressad så att man har satt igång de hormonerna som gör att man går upp i vikt. Medan den andra tvillingen inte har varit med om den stressen. Men de menar att man kan stänga av denna hormon.

Detta tyckte jag var intressant. För jag har hört innan av en forskare som heter  Mats Petersson. Att stress gör att man kan sakna zink, om man saknar zink kan det göra att man får allergier. Även magen mår ju inte bra när vi stressar. Man behöver ha en balans i magen och få ner PH- värdet, för att kunna må bra. 80-90% av vårt immunförsvar sitter vid 12-fingertarmen. Om magen mår bra så mår man själv bra. 

När man tänker på stress så tänker nog många att det är när man jobbar för mycket eller har för mycket runt omkring sig. 

Men enligt Mats Petersson så reagerar våran kropp på stress genom när vi dricker kaffe ( mer än 3 koppar per dag), tobak, snus, sprit, vin ( mer än 1/2 flaska på en dag)

1903 var det första gången som någon skrev om stress, innan dess visste man nästan inte vad stress var för något. 
Mats Peterson berättade också något som jag tog till mig jätte mycket att:
Om man tänker att man blir anfallen av en Grislebjörn den stressen som kroppen då får, det är precis samma stress nivå som när någon skiljer sig, gör en operation, blir av med sitt jobb, när någon anhörig dör mm. 

Om man nu går tillbaka till Svt dokumentären där de ev tror att ena tvillingen blev tjock på grund av något stressmoment i dens liv.
Så kan jag personligen förstå varför jag har haft mina kg för mycket men även förstå varför jag fick allergier så sent i mitt liv.
Från att jag var 14 år till nästan 20 år så dog minst en person i min släckt varje år. Om man nu kan se det som att bli anfallen av en björn varje år, så blir det ganska jobbigt tillslut. Men samtidigt var det en period när man inte mådde så bra, var mobbad o visste inte vart man var på väg.
Sedan under några år har jag gjort några operationer. Att man då vid 30 årsålder fick allergier kanske inte är så konstigt, nu så här i efterhand.

I dag har jag inte de kg för mycket o jag har inte lika jobbig allergi. Vist har  jag fortfarande gräsallergiker, tror mig det känner jag av just nu. Har kvar astman o narkolepsin. Men min mage mår så mycket bättre, vad har jag gjort för att få ordning på den. Jo sedan Januari har jag varje dag drukigt Aloe Vera och då menar jag inte den Aloe Veran som man kan köpa i affären utan Forever`s Aloe Vera.Det är  färskpressad Aloe Vera. Sedan har jag självklart jobbat hårt för att få bort de kg som nu är borta. Men tänk om man hade vetat innan att alla dessa saker som har hänt än, är en del av den person man är. Att de är som små pusselbitar till den man är då kanske man hade kunnat sätta stopp för lite av de sakerna som har hänt än. För jag tror nu mer än någonsin att när något händer oavsett om det är positivt eller negativt så sätter det igång en boll i rullning. Är det positiva saker så är det bara att låta bollen rulla. Men är det negativa saker så är det så viktigt att få stopp på bollen så fort man kan. 

Det jag vill säga med detta inlägget är att var inte så hård mot dig själv. Saker och ting är på ett sätt oftast av en anledning. Antingen är man där man är för saker som har hänt innan o det är saker du inte kan göra något åt nu. Utan ta din energi o lägg den på saker som gör dig gått NU.  
Om du känner att det är jobbigt just nu med oavsett vad det kan vara. Försök ta tag i det,,men ta lite i taget och sakta, sakta vet jag att det kommer att blir så bra som du kan ha det. Om du känner att allt rullar på, stanna upp o njut av det. 

Jag är så tacksam just nu att jag mår så himla bra, för jag har nog ALDRIG mått så här bra innan. Saker och ting rullar på så som jag vill ha det, självklart finns det saker jag vill skall bli bättre, men vem gör inte det. Men det kommer att komma och bli som jag vill ha det,, men det får ta den tid det behöver.

Ta nu hand om er o gör det ni vill och som gör er lyckliga ,glada, nöjda mm